Beim Beckenbodenkurs Online kannst du bequem vom Wohnzimmer aus an deinem fitten Beckenboden arbeiten. Der Beckenboden ist unsere Kraft aus der Mitte und profitiert egal zu welchem Zeitpunkt in unserem Leben von etwas Aufmerksamkeit. Rund um die Geburt ist die Rückbildung ein wichtiger Punkt um wieder zu seiner alten Form zu gelangen. Der Beckenboden wird über die Monate der Schwangerschaft und bei der Geburt ans äusserste belastet und profitiert davon wenn wir mit ihm arbeiten.