Vorarlberg Liechtenstein Schweiz

Eltencoaching
&
Familienfitness

◊ MamAktiv Schwanger ◊ Rückbildung ◊
◊ Kangatraining ◊ MaKiBe ◊ Trageberatung ◊
◊ Schlafberatung 1001kindernacht® ◊ ElternABC ◊


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Leistungen im Bereich Training und Prävention

Rundum Sorglos Schwanger Paket

MamAktiv Schwanger

Keiner läuft einen Marathon ohne dafür zu trainieren.
Eine Geburt ist eine körperliche Höchstleistung, auf welche man sich vorbereiten sollte.
Mit dem richtigen Training kannst du deinen Körper optimal auf diese Herausforderung vorbereiten.


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Rundum Sorglos ab der Geburt

Rückbildung nach BeBo®

Über die Zeit der Schwangerschaft und durch die Geburt hat dein Körper so manche Höchstleistung vollbracht und sich verändert.
Eine gezielte Rückbildung ist wichtig. Gemeinsam starten wir sportlich in deinen neuen Lebensabschnitt als Mama.


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Kangatraining

Das Workout für Mamas MIT Babys! Du wirst fit und dein Baby kommt einfach mit. Beim Kangatraining kannst du dein Baby mitbringen, es wird ins Training integriert und verschläft meist die Stunde an Mama gekuschelt in einem geeigneten Tuch oder Tragehilfe.


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WirSindEltern MaKiBe

MaKiBe

Die Mama & Baby Kurse sind vorbei, der Kindergarten hat noch nicht begonnen? Dann ist MaKiBe (Mama-Kind Bewegungsstunde) das richtige Training. Das HIIT speziell für Mamas mit Kindern ab 2-4 Jahren.


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Leistungen im Bereich der individuellen Familienbegleitung

Buggy fitness

KangaOnWheel

KangaOnWheel ist das Outdoor Training MIT Baby im Kinderwagen. Der ideale Sport nach der Schwangerschaft, wenn du gerne im Freien trainierst und dein Kind gerne im Kinderwagen ist.
Das postnatale Workout bringt Dich richtig in Schwung!


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WirSindEltern

Trageberatung

Als Trageberaterin von Trageberatung Vorarlbergstehe ich Ihnen gerne in einer individuellen Trageberatung, einem Workshop oder einem Tragehilfencafé zur Seite. Unser Ziel ist es für Ihre Bedürfnisse, mit Ihrem Tragebaby das Richtige zu finden.


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Papa und Baby gemeinsames Schlafen

Schlafberatung 1001kindernacht®

Mit der bindungs- und bedürfnisorientierten Schlafberatung 1001kindernacht® kann die ganze Familie langfristig entspannter ein- und durchschlafen und eine sichere Mutter- (Vater-) Kindbindung aufbauen.


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Workshop Eltern ABC

Eltern ABC

Als frisch gebackene Eltern steht man vor vielen Fragen. Bereite dich mit dem Eltenr ABC optimal auf deine neue Aufgabe als Mama oder Papa vor. Lerne in einem Onlinekurs mehr über die bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft kennen.


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Offene Treffen von WirSindEltern
Montag
Dienstag
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Montag

Aktuelle Montagskurse

Kurs Ort Zeit
Kangatraining Fuchshaus Rankweil 14.15 – 15.15
MaKiBe Fuchshaus Rankweil 15.30 – 16.30

 

Dienstag

Aktuelle Dienstagskurse

Kurs Ort Zeit
Kangatraining Musikschule Feldkirch 9.00 – 10.00
Rückbildung nach BeBo® Musikschule Feldkirch 10.20 – 11.20

Mittwoch

Aktuelle Mittwochskurse

Donnerstag

Aktuelle Donnerstagskurse

Kurse Ort Zeit
Kangatraining Dancehall Götzis 9.30 – 10.30

Freitag

Aktuelle Freitagskurse

Kurs Ort Zeit
Kangatraining Zemma Bludenz 9.30 – 10.30
Trageberatung bei Ihnen ab ca. 18 Uhr
Schlafberatung  telefonisch ab ca. 20 Uhr

Samstag

Aktuelle Samstagskurse

Kurs Ort Zeit
Trageberatung bei Ihnen ab ca. 9 Uhr
Stell deine Fragen! Email Telefon Messenger  

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