Prävention & Familienfitness

Als Physiotherapeutin mit Aus- und Weiterbildungen im Bereich des Prä- und Postnatalen Training mit Spezialisierung auf Beckenbodentraining sowie Schwangerschaft und Rückbildung biete ich Beckenbodentraining, Kangatraining und bald auch Rectusdiastasentherapie an.

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Individuelle Elternberatung

Die erste Zeit mit Baby ist ganz schön anstrengend und wirft einige Fragen auf. Ich unterstütze Sie mit meinem Wissen als zertifizierte Trageberaterin, 1001kindernacht® Schlafberaterin, sowie in meinem Eltern ABC. Ich arbeite eng mit einer ausgebildeten IBCLC zusammen.

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Onlinekurse

Seit COVID-19 sowieso, aber auch sonst ist es nicht immer leicht, als Mama Präsenzkurse zu besuchen. Mit meinen Onlinekursen kannst du ganz einfach und ohne zusätzlichem Stress rechtzeitig aus dem Haus zu kommen, gemütlich von zu Hause aus trainieren. Egal wo, egal wann! Damit auch du dir die Zeit nehmen kannst um dir etwas Gutes tun kannst.

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Fachberatung

Geht es dir manchmal auch so, dass dir durch die schlaflosen Nächte, den Alltag und "Mamastress" die Energie fehlt? Du vielleicht nicht immer ganz Konzentriert bist, oder regelmäßig Dinge vergisst? Kommst du morgens schlecht aus dem Bett? Vielleicht habe ich für dich eine Lösung. Vereinbare mit mir einen kostenlosen Termin zu einem Vitalgespräch.

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Bleibender Mamabauch

Vielen geht es ähnlich, das Baby ist da, die Hormone sind noch in vollem Gange und man ist vollends zufrieden. Je länger sich jedoch die Kilos halten, und das über das erste Jahr hinaus, umso ungeduldiger und vielleicht auch unzufriedener wird man. Hast du schon einiges versucht, aber nichts hat funktioniert. Gerne schaue ich mir mit dir deine individuelle Situation an.

Mich (wieder) Wohlfühlen

Kostenloses Rectusdiastasen Informationsgespräch

Hast du eine Rectusdiastase? Ist die Tupler Technik für dich passend?

Teresa
TeresaTrageberatung

Bei dir hat alles Hand und Fuß! Danke für die tolle Beratung!

Kangamama
KangamamaKangatraining

Du machst das echt super! Mit Ruhe, Spass und gutem Tempo. Sehr professionell und doch so persönlich menschlich. Danke!

Eva
EvaBye Bye Babybauch

Christiane, der Kurs war super. Er war abwechslungsreich, die Atmosphäre war toll. Du bist super auf jeden Einzelnen eingegangen. Die Fragerunde am Anfang der Stunde fand ich toll. Viele Übungen die ich im Alltag toll umsetzen kann.

Michaela
MichaelaSchlafberatung

Seit deiner Beratung ist alles viel Entspannter! Danke!

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